Hogyan lehet felkészülni a szoptatásra?

A szoptatás a köztudat szerint egy ösztönös, magától értetődő dolog. ,,Csak mellre kell tenni a babát és menni fog.” A valóság azonban ennél sokkal összetettebb. Még napjainkban is gyakran felmerül, hogy a várandósság utolsó heteiben elkezdett ,,bimbóedzés” hozzájárul a sikeres szoptatáshoz, valamint különféle eszközök megvásárlására van szükség. Ilyen formában viszont nem kell felkészülni, hiszen a természet csodálatosan alkotta meg az emberi testet, ahogy a várandósság alatt a magzati fejlődés, úgy a szoptatás is tőlünk függetlenül, a hormonális változásoknak köszönhetően alakul. A legfontosabb felkészülés nem a bevásárlólistán kezdődik, hanem az édesanyákban.

 
A mindennapi életben viszont gyakran tapasztaljuk, hogy ez mégsem működik ilyen egyszerűen. A várandósság sem mindig zajlik zavartalanul, a szülésnél is előfordulhatnak komplikációk és a szoptatás sem megy mindig rögtön elsőre. Előfordulhatnak nem várt események, amelyek negatívan befolyásolják a szoptatás és a tejtermelés alakulását. 

A szoptatás részben ösztönös alapokon nyugszik, az újszülött kereső és szopóreflexe, az aranyóra során felkúszás az emlőre, a Montgomery mirigyek váladéka és a magzatvíz hasonlósága, valamint az édesanya ösztönös reakciója a baba táplálására. Másfelől viszont tanult viselkedésforma, hiszen a csecsemő fogása, mellre segítése már inkább gyakorlati kérdés. Ezt nehezíti a többgenerációs családok megszűnése, valamint az, hogy az újdonsült szülőpár a saját újszülöttjük előtt sosem látott vagy fogott még ilyen pici babát. Érdemes ezért elengedni a médiából érkező tökéletes képet és megadni az összehangolódáshoz szükséges időt. 

A sikeres szoptatáshoz nem elsősorban eszközök kellenek, hanem információ, támogatás és bizalom- önmagunkban és a testünkben. Minél gyakrabban és hatékonyabban szopik a baba, annál több tej termelődik. Minden olyan eszköz, amely csökkenti a mellre tétel gyakoriságát, negatívan befolyásolhatja a tejtermelést. Az első napokban egy egészséges újszülött akár 10-12 alkalommal is igényelheti a mell közelségét. A gyakori szoptatásnak fontos szerepe van a tejtermelés kereslet-kínálathoz alakulásában és a túlzott mellfeszülés megelőzésében. Különböző pozíciók közül választhat az édesanya, attól függően, hogy számukra mi a kényelmes. A megfelelő testhelyzet függhet a szülés módjától (császármetszés, gátmetszés, érzékeny területek stb.), illetve az alkati adottságoktól is. Bármilyen pozícióról is legyen szó, néhány dologra érdemes odafigyelni, ilyen például a szoros közelség, ahol a baba és az anya teste egymáshoz simul. A hatékony és fájdalommentes szopáshoz elengedhetetlen a baba nagy szájnyitása, ami csak akkor tud megvalósulni, ha elég közel van az anyához. A baba álla szinte belefúródik az emlőbe, az arca hozzáér az anyamellhez, az orra pedig kissé eláll. Normál esetben a szája szinte nem is látszik szoptatás közben. A testhelyzet kiválasztásánál érdemes még figyelembe venni, hogy az anya háta, dereka, karja meg legyen támasztva, hogy közben kényelmesen el tudjon lazulni. A tejserkentő teák, kapszulák fogyasztása nem feltétele az elegendő tejtermelésnek. Valamennyire hatással lehetnek a belső elválasztású mirigyekre, de a hatékony és gyakori szoptatás vagy fejés hiányában semmit sem érnek. Természetesen kiváló folyadékpótlás, ha ízlik az édesanyának.

Továbbá a szoptatás nemcsak fizikai, hanem érzelmi folyamat is. A támogató környezet éppen emiatt kulcsfontosságú a szoptatás sikerességénél.